首页 > 自媒体 > jiusking > 遛狗好处多多主人同样“被迫每天运动”

遛狗好处多多主人同样“被迫每天运动”

 
作者:jiusking
遛狗好处多多主人同样“被迫每天运动”

来自于东英格兰大学和剑桥大学,共针对了3123位年龄介于49~91岁的中、老年人,请他们配戴加速度传感器于身上,并持续追踪7天运动状况,其中约20%的人有养狗。

结果显示,养狗者每天的平均步数比没有养狗的人多2760步,相当于每天多锻炼23分钟。

相较之下,没养狗的人每天久坐时间则多出30分钟以上。

据统计,大多数人在冬天、雨天和短日夜都很懒,但养狗人的活力不受天气和季节的影响。除了

遛狗好处多多主人同样“被迫每天运动”

之外,养狗还可以大幅度降低人们经历不安和压力的可能性,降低血压和儿童呼吸的概率。

因为狗需要适度的运动,它们的主人自然会陪伴它们,研究人员提醒人们为了自己的健康要保持良好的运动习惯。

这个研究结果有助于人们思考如何找到动机,保持一定的运动习惯。

相关推荐
这样遛狗,真的很伤狗,主人要知道
这样遛狗,真的很伤狗,主人要知道

一、选择合适的牵引工具牵引绳是狗狗出行必备的工具,但错误的牵引方式可能对狗狗造成伤害。牵引绳过短会导致狗狗无法自由行走,容易造成肌肉拉伤和颈部受伤;而牵引绳过长,则可能导致狗狗在行走过程中被绊倒或缠绕在物体上,造成意外伤害。

养狗的人,一定要记住狗名吗?
养狗的人,一定要记住狗名吗?

《老郭与狗的故事》最近网上写狗的文章又多起来了,把狗、猫作为宠物,身价百倍,服待狗、猫胜过服侍爷爷奶奶、父亲母亲。当然,也多了一些这样的文章:诸如某某城市狗满为患,一小女孩被恶犬咬伤多处,看门狗又引出的官司等。

减肥光靠运动没效果?不如动用一下狗狗的力量
减肥光靠运动没效果?不如动用一下狗狗的力量

欧阳倔倔是一只倔强的哈士奇,它不太喜欢听从别人的意见,总是我行我素。因此受了主人不少责骂。但倔倔坚持认为:只要努力,总有一天,你会被人肯定的!倔倔发现最近主人频繁出入起居室和餐厅两个地方。这两个房间挨着,但进出还是需要走一道门。

今日话题真的很伤狗第二件事遛狗方式饭后遛狗行为
今日话题真的很伤狗第二件事遛狗方式饭后遛狗行为

真的很伤狗。说说遛狗方式!1. 饭后遛狗行为可能暗藏危机,有一种普遍的观念,在狗刚吃饱后进行散步有助于狗狗的消化。因此许多宠物主人习惯于在狗进食后立即带它出门遛弯,然而这种看似善意的遛狗方式实际上可能会对狗狗造成潜在的伤害。

遛狗不是散步,给您最正确的遛狗姿势
遛狗不是散步,给您最正确的遛狗姿势

大家都希望自己的狗狗健康活泼,而遛狗作为狗狗每天仅有的外出机会,对狗狗的健康来说是非常重要的。那么遛狗多长时间比较合适呢?最了解狗狗的肯定是狗的主人们,我们可以根据每天遛狗后狗狗的反应来判断是否需要调整时长。

狗狗太胖了怎么办?
狗狗太胖了怎么办?

一、减少高热量的喂食狗狗变胖的主要原因是吃的太好了,包括以下三种情况:(1)狗粮超量喂食,规定只能吃多少的狗粮,无限量让宠物狗吃。(2)给狗狗吃米饭,根本不喂狗粮。(3)吃的肉太多,高蛋白食物补充太多。

英国短毛猫是个宝,有这6个好处,可惜一些人都不知道
英国短毛猫是个宝,有这6个好处,可惜一些人都不知道

关注【馋不腻天然猫粮】,健康科学养宠相信很多人都喜欢英国短毛猫吧,如果你有养英国短毛猫的话,那么肯定知道它是个宝,因为养它有下面这6个好处,可惜一些人还不知道!1、能减少主人压力其实如果你有养英国短毛猫的话...

遛狗大揭秘:健康秘诀超乎你想象
遛狗大揭秘:健康秘诀超乎你想象

嘿,各位铲屎官们!咱都知道遛狗,可你别以为遛狗就只是为了让狗狗累得趴下。这里面的健康秘诀,你可能还真不知道呢!咱先说说很久很久以前哈。那时候咱的老祖宗们靠狩猎为生,狗狗呢,被驯化后就成了人类打猎的好帮手。

为何这么多人养金毛?网友:养它体验感满分
为何这么多人养金毛?网友:养它体验感满分

如果想养一只中大型犬,相信不少人会给你推荐“金毛”。现在养金毛的人也很多,为什么金毛会这么吸引人呢?不少网友都说:养它体验感满分!1. 价格便宜,但不廉价因为金毛真的太受欢迎了,养的人很多,所以繁殖的数量跟得上市场需求...

遛狗的时候应该注意什么?
遛狗的时候应该注意什么?

一、一定要牵绳子。这不只是为了狗狗,也是为了自己,文明遛狗。不牵绳子会导致狗狗误吃来路不明的东西,跑去不该去的地方感染寄生虫等。所以一定要给狗狗系牵引绳。二、开车遛狗。为了应付遛狗,自己又不想走,所以干脆直接开车遛狗。