充足的运动量使猫咪更健康

在这寒冷的冬天不要说猫咪了，人们也开始变的懒惰起来，不愿早起、不愿干活、不愿出去运动等，其实这是很不好的现象，越是在冬天猫咪们越要运动，只有让全身血液循环起来，才能提升猫咪自身免疫力，预防各种疾病，降低癌症的发生几率，所以不论什么季节都要保证猫咪每日充足的运动量。

冬季寒冷，易让猫咪身心处于低落状态，感到压抑。要改变情绪低落的最好办法就是活动，按照自身健康状况抉择少数诸如慢跑、游戏等强度不等的体育活动，当然在做这些运动时一定要有饲主协助哦。这一些全是去除冬季烦闷、调养猫咪精神的良药。

运动应每日进行，万不得已时，只得间断某些时日。有些猫猫周一至周五都几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，尤其可能会造成六岁以上的猫猫许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。

出门徒步，跟伴随着主人家的篮球鞋横距，一步一步的走，是最好是的运动。一则能够塑造主人家和猫猫的关联，二则人与猫猫都是有充足且适当的运动量，如果是大中型猫猫，必须每日比较多的走角动量，亲人轮着一日多次陪它出门散散步是较为稳妥的方法。运用单车，一手拉着猫猫项圈上的拉带，逼迫猫猫以车速5公里之上慢跑，是一种很不太好的方式 ，特别是在猫猫的年龄在四岁之上时，非常容易导致心血管的损害。

猫咪的室内小运动

1.奋勇争先：便是饲主跟猫咪在家里往返跑，一会儿你追她，一会儿她追你，一般能够去玩十分钟，实际要看猫的细心怎样。

2.叠爪子：就是比谁手（爪）速快，把手叠她爪子上，她迅速把爪子叠你的手上，如此往复，一般猫咪可以持续一个小时以上。

3.逗猫棒或激光笔：这类小玩具全是基本游戏玩法，便是让她开心往返跑就可以了。一般猫咪能够不断一小时之上，自然提议换不一样色调不一样类型的逗猫棒换着玩。

4.逃脱密室：拿被子把猫咪裹住，随后看她从被子里逃出去，自然玩这种手机游戏一定要留意猫咪的安全性。

5.徒手搏斗：这个一般选择在睡觉前比较好，如果你的猫咪是跟你一起睡觉的情况下，用你的双手对双爪，互相抽脸，有些猫咪会站起来抽人的哦！一般小运动结束后猫咪累的筋疲力尽就会乖乖睡觉了。

注意事项

当猫咪到中老年人阶段，不应该做让心率和吸气十分快且长期的运动，当吸气和心率保持几分钟或十多分钟十分快的情况下，非常容易导致心肌缺氧和全身上下好几处机构的氧气不足。例如一个人平时步速，一小时约六公里，心率吸气不容易太费劲，改为跑步时，热量的使用量约提升百分之六十，但心脏的耗氧却提升二至三倍。

假如你的猫咪确实不喜欢运动，也不必逼迫它，只需并不是心理扭曲造成 的不喜欢运动饲主只需渐渐地正确引导或是有实际效果的。此外，不论是在房间内或是户外的运动，都需要操纵好猫咪的运动量。