有宠生活：不止是爱心，饲养宠物狗还能让自己健康
作者：一百万
很多人饲养宠物狗是缘于喜爱，在付出爱心的同时，宠物狗也在在回报你，不止是心灵上的满足，还有健康。
都市生活节奏越来越快，压力也越来越大，更多的人（数量明显与年龄成正比）在空余时间喜欢宅在家里。这绝不是危言耸听，想想现在流行的段子：你有多长时间没有见过户外的阳光了。尽管都知道运动对健康有着显著的好处，但有多少人能付出辛苦去运动得大汗淋漓呢。2019年中国肥胖人口规模超2.5亿人，这其中的意味不言自明。当然，这不是一篇讲肥胖的文章，只是想告诉大家，一点点运动对改善人类健康都大有帮助，即使是走路，也可以改善心脏健康和记忆力。
宠物狗不仅是可爱的伴侣，它为主人带来了真正的健康益处。饲养宠物狗的人比不养宠物的人更加活跃，因为他们每天步行或定期玩耍的时间要更多。给大家一些简单数据对比，平均而言，与不饲养宠物狗的人相比，饲养宠物狗的人要平均每天多走2760步（此数据绝不适合养二哈的人，相信我！），相当于每天增加23分钟的中等运动量。没有饲养宠物狗的人平均每天久坐不动的时间比饲养宠物狗的人多30分钟。即使是较冷的日子或冬季，饲养宠物狗的人也比不饲养宠物狗的人更加活跃，活动时间平均要比不饲养宠物狗的人多12分钟。
结论是显而易见的，饲养宠物狗的人运动量更大些。更重要的，这些运动量的增加并不需要勉强人的意志。相比于独自健身的驱动力不足，来自于宠物狗对运动的需求往往让饲养宠物狗的人更具有外出活动积极性和主动性。不仅仅是这样，除了被动增加主人的运动量外，宠物狗还可以降低人的压力，暖男型的金毛、打呼噜的巴哥犬、嘴强王者哈士奇、又懒又傲娇的松狮等等，妥妥的治愈系。对于饲养宠物狗增加哮喘、肺炎和其他下呼吸道疾病的风险等问题，解决的方法告诉大家，给自己的宠物狗定时洗澡、常梳毛发（夏天还可以剪毛）就可以了。
