狗狗看似无忧无虑，其实内心也有压力，主人可以从这3点看出

社会中的大多人都是扛着压力在生活着，有的人甚至会因为压力而伤了身子。而狗狗相比我们，既不用思考太多，也不愁吃喝，理应不会有什么压力。然而事实上，狗狗也会积聚压力，原因包括搬家、噪音、缺乏运动、暴力伤害、饥饿等等。它们与我们一样，如果压力不及时排解，那最后往往会憋出病来。而当狗狗压力过大时，往往会出现以下3种迹象，主人最好学会辨别。

一、消化出现问题

很多时候，压力过大都会让我们与狗狗没有胃口，甚至影响消化功能。压力过大的狗狗往往会出现便秘、腹泻或其它消化问题，而且症状可能会持续多天。如果情况比较严重，主人要及时带它去宠物医院检查。一旦发现是压力所致，主人就需要考虑背后的原因，尝试多带狗狗出门运动，或者隔离噪音等等。

二、压力过大时的肢体语言

当狗狗承受过大的压力时，它的行为往往会发生变化，一些肢体语言不仅是在舒缓压力，也可能是在提醒主人。

1.不停舔舐自己的身体

这通常很难区分，毕竟，没有疾病的狗会清洁他们的身体，他们也会因为皮肤病而舔头发，以缓解瘙痒、疼痛和其他症状。但如果主人排除了上述情况，狗不断地舔自己，这可能是由过度的压力引起的。

2.追赶尾巴

狗突然追尾往往很无聊。他们迫切需要锻炼来缓解压力。主人最好及时带他们出去锻炼。否则，狗在追尾时可能会不小心咬到尾巴。

3.打哈欠

狗狗频繁打哈欠，要么是睡眠不足，要么是在排解压力，狗狗可能是在暗示主人，它很无聊。但有时候狗狗压力过大，也会影响它的睡眠质量，使得它睡觉的时间变长或变短。变长是因为狗狗需要补充睡眠，而变少则是因为失眠。

4.身体颤抖

一般来说，身体颤抖是体温低的表现。如果狗不冷，很可能是身体疾病、压力过大或恐惧引起的。

5.吠叫

事实上，狗吠叫往往是有原因的。它可能想吓唬敌人或缓解压力。如果狗无缘无故地四处游荡，突然吠叫，很可能是因为压力太大，使它做出了这些看似无目的的行为。

三、狗狗失禁

狗狗失禁也可能是压力过大的一个症状，尤其是当它学会了定点大小便或习惯外出解决的时候。不过主人最好先带狗狗去医院检查，排除一下疾病原因。其次再考虑狗狗的年龄问题，很多老年犬都无法控制自己的大小便，主人可以多带它出门，或者给它戴上狗狗用的尿布。但如果排除了以上问题，那主人可以考虑一下压力因素。狗狗之间的竞争、环境的变化都会给狗狗压力，使得它不敢外出解决大小便，无奈之下只能在家解决。

如果你想缓解狗的压力，主人可以试着改善环境，比如隔离噪音，带它出去锻炼。锻炼是我们和狗释放压力的最好方法，在锻炼过程中，主人也可以表扬和抚摸狗，或者给一些玩具来完全放松。但最重要的是，我们应该更加关注狗的情况和它的肢体语言，毕竟，狗不会说话。你的狗有压力的迹象吗？

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参考文献：

Rooney N J,Cowan S. Training methods and owner–dog interactions: Links with dog behaviour and learning ability[J]. Applied Animal Behaviour Science,2011,132(3-4): 169-177.