拉布拉多需要多大的运动量，遛狗时需要关注它的需求
正如运动对人类健康和福祉的重要性一样，对拉布拉多也同样重要。所有的狗都需要一些运动，某些品种的狗比其他品种需要更多的运动。最重要的是要定期进行日常锻炼以防止肥胖和其他与健康有关的问题。
定期运动将帮助您的拉布拉多：
保持更多警觉和满足感
睡眠更好
社交能力更好
寿命更长
增强骨骼和肌肉
改善心血管系统
如果您拥有的是一只小狗，那么最好带它们去散步，安排有规律的游戏活动，并让他们有时间在院子或其他封闭的地方四处奔跑。年龄较大的拉布拉多犬可能不会像小狗那样自我锻炼，主人将需要鼓励它更多地参与锻炼计划。必须要了解各个狗品种所需的运动量水平。小型犬和超大型犬的许多品种都需要进行适度的运动。中型到大型犬比小型或大型犬需要更多的运动。其中梗犬，运动犬和工作犬因对运动的热爱和飞盘等游戏的热情而闻名。
通常，如果成对养这些狗，它们会互相玩几个小时，并以此方式进行足够的锻炼。
有几个因素会影响您的拉布拉多犬需要的运动水平。
年龄
年龄非常小和年龄特别大的拉布拉多，需要特别的锻炼计划，以免过度劳累。尝试让他们缓慢行走，随时为大狗或小狗停下脚步，慢慢探索周边地域。避免他们与小狗或大狗过度的奔跑或玩耍。如果您有多只拉布拉多犬，则可能有必要让大狗或幼犬远离活跃的狗，除非您在那里进行监督着。
身体状况
就像人类一样，拉布拉多犬可以变成“沙发土豆”，一碰就塌掉。与狗一起运动时，逐步的加大运动量很重要。每天两次，步行15分钟以内即可。后续逐渐增加步行时间和加快步伐。注意狗是否有不适感，例如喘气，是否有喘息或其他呼吸道疾病。避免在进食后马上遛狗，尤其是在它不习惯体育锻炼的情况下。
如果您的身体状况良好，并且您的狗也一样，可以尝试与宠物慢跑，但要注意它们的腿比你短。这样的方式是保持双方身材并一起度过美好时光的好方法。
如果您的拉布拉多运动困难，请务必看兽医。你可能需要为狗制定减重计划，或者可能需要换食物。确保检查狗的脚是否破裂或受伤。水泥，人行道，砾石或锋利的石头会刺激狗的脚，并使狗的行走痛苦不愉快。如果在冬季行走，请检查两脚掌之间是否有积雪。
多样性
与拉布拉多保持常规锻炼很重要，但是增加一些多样的锻炼方式也同样重要。以下任何活动都可以为您的日常工作增加一些乐趣：
丢球接球
在新的小区或公园散步
邀请朋友带狗散步
尝试飞盘游戏
慢跑几分钟接着步行几分钟
使用可伸缩的皮带，使狗在保持控制范文的同时拥有更多自由
将狗带到训练中心
危险活动
有时候，您会看到有人在进行对狗和主人都有危险的方式锻炼。请不要在开车，骑自行车，玩滑板或滑旱冰时锻炼拉布拉多。狗的皮带缠结在一起的危险太大，容易对狗或其他人造成严重伤害。
此外，避免在一天中的高温时锻炼您的拉布拉多犬。狗会自我冷却，但这也会引起脱水。确保为狗带了水，过热的拉布拉多犬会中暑，这种情况可能是致命的。
中暑的早期迹象是呼吸急促，气喘吁吁，步态蹒跚和不断流涎。如果不将狗带到阴凉处，并通过在脖子和头部上加水冷却，狗就会开始呕吐并抽搐。
稍加护理和做些计划，您和您的拉布拉多犬就可以一起快乐安全的锻炼。确保该运动适合您的狗的年龄和当前的健康水平，要逐步的进行更严格的运动。锻炼运功会在您的日常生活中添加一些有趣的元素，让你们享受运动带来的健康益处。
