戴稳
- 有效2019-6-2 5:14
从体型看速度：
1.体形 雄性的理想高度为19~22英寸；雌性是18~21英寸（内从马肩隆到地面的距离）容。上下误差超过1.5英寸属于失格。
2.四肢 前肢直，显得有足够的力量，骨量充足。后肢长而有力。大腿宽而肌肉发达，膝关节倾斜。
3.足掌 脚的前后爪非常完美，脚垫又硬又厚。脚更接近兔脚而不是猫脚，但两者都可以接受。平、张开或柔软的脚，缺乏坚硬和厚的脚垫是一个严重的缺陷。脚趾又长又紧又圆。脚趾甲很强壮，而且天生就很短或中等长度。狼爪可以被切除。
4.尾巴 尾巴又长又细。当尾巴落在后腿之间时，延伸到飞节。当他锻炼时，他的尾巴低低举起，稍微向上弯曲；尾巴不应该抬高到背部。
从训练看速度：
1.训练肌肉：可以提高工作能力和肌肉力量，而不会增加耗氧量或引起厌氧分解代谢（乳酸发酵），这可以在短期体力恢复后进行非常强烈和短期的训练。这是所有纯力量练习的基本原则，身体向上是最好的方法。
2.训练获得厌氧能：厌氧能使肌肉在缺氧状态下努力工作，如快速跑步（精神比赛）。在实践中，为了获得这种能量，非常短和剧烈的运动( 10 秒钟- 1 短跑几分钟，体力恢复( 2 - 4 交替进行分钟)。
彭千秋
- 2019-6-2 8:16
留名~飘过~~
看速度能够用类似于那种交警用得查看是否超速的设备来测一下。
笨蛋
- 2019-6-2 5:48
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