- 有效2019-2-20 21:27
您好，我就是记忆协会理事，非常高兴给你解释。
合理提升记忆力，一般来说有两种路径（方式）：
1、“吃”，是的，吃还可以提升记忆力，而且还是专家讲的，吃一些含有不饱和脂肪酸的吃的食物能够填补人的大脑记忆需要，例如剁椒鱼头，核桃仁、花生仁等绿色植物的籽或核，也有蜂花粉、蜂王浆等保健产品也是有一些独特作用。
2、“练”，好的记忆力全是练出来了的，包含国际级的记忆高手们也全是靠后天的练习培养出来的非常记忆力，一般的，较为合理地训练法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法要在高效阅读的前提下开展记忆练习的，事实上，二者是同时进行都是互相相辅的，别觉得阅读时间快了记忆就差了，由于这儿靠的并不是左半脑观念的逻辑性记忆，反而是右脑在潜意识中的图象记忆，后面比前面强100万倍。根据快速阅读记忆练习的好朋友都懂，速率越来越快记忆就越好， 关于这个的详尽学习材料你能到 “精英特速读记忆练习网址”学习培训，免费下载软件试用。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法都是应用右脑的图象记忆作用，充分发挥右脑想像力来联结不一样图象相互关系，进而变为一个令人记忆深入的小故事来完成超大型容积的记忆，有关联结记忆术，“精英特速读记忆练习”也是有练习，这个方法是许多记忆高手都是在应用的方式。
（3）思维导图法（又叫思维脑图）：思维脑图是一个杰出的发明，不但在记忆上能让你脑子中的材料专业化、图象化，还能够帮助自己逻辑思维思考问题，统筹协调。
期待我的回答能帮到你，楼主好人。
合理提升记忆力，一般来说有两种路径（方式）：
1、“吃”，是的，吃还可以提升记忆力，而且还是专家讲的，吃一些含有不饱和脂肪酸的吃的食物能够填补人的大脑记忆需要，例如剁椒鱼头，核桃仁、花生仁等绿色植物的籽或核，也有蜂花粉、蜂王浆等保健产品也是有一些独特作用。
2、“练”，好的记忆力全是练出来了的，包含国际级的记忆高手们也全是靠后天的练习培养出来的非常记忆力，一般的，较为合理地训练法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法要在高效阅读的前提下开展记忆练习的，事实上，二者是同时进行都是互相相辅的，别觉得阅读时间快了记忆就差了，由于这儿靠的并不是左半脑观念的逻辑性记忆，反而是右脑在潜意识中的图象记忆，后面比前面强100万倍。根据快速阅读记忆练习的好朋友都懂，速率越来越快记忆就越好， 关于这个的详尽学习材料你能到 “精英特速读记忆练习网址”学习培训，免费下载软件试用。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法都是应用右脑的图象记忆作用，充分发挥右脑想像力来联结不一样图象相互关系，进而变为一个令人记忆深入的小故事来完成超大型容积的记忆，有关联结记忆术，“精英特速读记忆练习”也是有练习，这个方法是许多记忆高手都是在应用的方式。
（3）思维导图法（又叫思维脑图）：思维脑图是一个杰出的发明，不但在记忆上能让你脑子中的材料专业化、图象化，还能够帮助自己逻辑思维思考问题，统筹协调。
期待我的回答能帮到你，楼主好人。
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