宠物减重也是大事，主人不要不注意，一起学习才有效
相信大家已经知道宠物过度肥胖是一件非常不好的事情，那今天就来说一下运动篇吧~
其实快跑、散步、玩耍、游泳等应该为你家宝贝量身打造最适合的运动模式。
宠物要减肥，采取持续性、长时间的运动方式最好。因为许多饲主白天要上班，下班回家又懒得带宠物去散步，导致宠物运动量不足、才会越来越胖。
美国的一些研究发现，每天和狗出去散步30分钟的主人不仅可以保持身体健康，还可以降低糖尿病、高血压和高胆固醇的风险，还可以帮助缓解压力。抑郁症不容易来。
另一方面，主人的参与对提高宠物活动意愿也很重要。
陪宠物玩耍或散步能提供它们减重所需的运动量，有助燃烧脂肪、增加肌肉群，也能增进对主人的好感。所以建议饲主可以利用雷射光笔或绒毛玩具来鼓励猫咪追踪猎物、捕掠，对增加活动力非常有帮助。
与懒惰的猫不同，狗天生好奇，喜欢玩耍。只要主人愿意和狗互动，他们就会快乐地合作。例如，你可以扔玩具回来，或者带它散步，逐渐增加距离，可以有效地增加活动量。
宠物医生提醒：当狗开始懒惰时，它可能是由肥胖、老年、关节不适或心脏病引起的，主人应该带狗去看医生。
不同的狗狗，运动方式也不一样，主人不妨根据自己的兴趣，规划一套适合自己也适合狗狗的运动方案。饲主应该每天早晚或早中晚都要固定带狗狗去运动，每次各30分钟才能消耗脂肪。
大型狗和当地狗适合跑步，它们需要大量的运动和更长的运动时间。建议主人可以骑自行车带狗去郊区，不需要绑或牵。主人骑得很快，鼓励它快速跟上。但是，应该注意的是，不要强迫或拉狗。
5~10公斤的中型狗也可以慢跑。对于最容易发胖的香肠、柯基和米格鲁来说，虽然他们的腿很短很可爱，但他们不是室内奖励狗，而是需要大量运动的工作犬和猎犬；但腿短、胃胖的狗可能不得不避免上下运动，以免腹部受伤。
小型狗则适合散步或小慢跑，主人跑太快，它们会跟不上。
至于老狗，主人应该带它做一些缓慢而有调节性的运动，比如在草地上轻松散步，或者游泳，在水里散步，关节的负担会相对较小。
然而，宠物医生也提醒说，宠物减肥不应该太严格。
一只患有关节炎的狗狗，未减重前难以行走在街道上，如果它能重拾散步的乐趣，并且在玩耍时减少疼痛，这个减重计划就是非常、非常成功的。宠物减重计划的成功不只值得庆祝，更该让习惯养成和行为改变持续一生。
和宠物一起锻炼可以提高你的减肥效率
研究表明，如果主人能和他的狗一起减肥，在宠物的陪伴下，扔肉的效率明显高于那些单独节食和锻炼的人。
有氧运动的减重效果比节食更好，养成规律运动习惯后不易复胖。建议一周运动三天，快走、骑脚踏车、慢跑、跳有氧舞蹈等都是不错的选择。
不要太不耐烦。你应该一步一步地增加强度和时间。即使是心力衰竭患者也可以从慢走开始，逐渐训练到快走。几乎所有这些运动都可以和宠物一起进行。
