每次看到狗狗都是咧嘴傻笑，它也会抑郁？原来和日光有关

现代社会，生活工作压力越来越大，很多人因为心理承受不了这些压力，可能会抑郁，这也是困扰现代人的一种很严重的疾病。

SAD是一种与季节性有关的以抑郁为特征的心境障碍，也称季节性情感障碍，这种抑郁与白天长短、环境光照有关，所以很多人会在冬季发作，所以有时又被叫做“冬季忧郁症”。幸而，针对这种情感障碍，医学上也有不少治疗方法，从光疗到药物治疗到心理治疗等等，对一些患者也产生了效果，也改善了这个季节性情感障碍带来的困扰。

我们的狗狗一直与我们生活在一起，也像我们一样体验着季节的变化。有些网友会发现他们的狗狗一到冬天，情绪还有行为都有一些变化，难道是狗狗也会受到季节性情感障碍的影响？

尽管到现在为止，好像都还没对于动物的季节性情感障碍的实例汇报，但是生物学家也觉得，阳光照射周期时间会影响到许多季节性繁育的动物的人的大脑化学变化。

1.例如用小仓鼠和草鼠做的研究表明，他们会由于光源的降低，人的大脑会产生化学反应，也会出现构造上的转变；

2.仓鼠的大脑（海马体）的一部分在秋天和冬天会缩小，而海马体是控制生物记忆和情感的中心部分，所以海马体缩小可能也是导致抑郁症的原因；

3.狗狗的感情比小仓鼠要更丰富细致，并且长期性与人们生活在一起，因此极有可能他们在日光减少的时间段里，也经历过人的大脑的化学变化，造成负面情绪的转变。

科研证实，光治疗法对一些身患季节性情感障碍的人有实际效果，主要是要创建正常的的生理时钟；可是也就是对一部分有实际效果，非是全部的病患都合适用尽治疗法；抗焦虑服药、褪黑色素等也全是很多人的挑选，但是依然仅仅减轻，没有办法根除；权威专家们感觉很有可能认知行为疗法对SAD可能实际效果是较好的。

可是对狗狗来说，如果它们也患有SAD，它们属于不能说话的患者，那么认知行为疗法对于它们来说又是个很大的挑战。所以对于狗狗来说，主人可以优先考虑用狗狗的训练课程（敏捷或行为都可以）来代替人类用的治疗方法，狗狗在和主人互动的过程中，情绪可能会有所变化，变得亢奋，这对于改变或预防抑郁都是非常好的

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冬季大家都不太喜爱动，因此养了狗狗的主大家，或是要多点想法，每日给狗狗一些健身运动去玩的时长，让它人体和逻辑思维都活跃性下去，当它全部全是信息的，它也没有时间去抑郁症啦。自然，充足的睡眠时长也是要保证的。

为了更好地维持狗狗“天天开心”，主大家还记得要让狗狗运动起来。适度的互动交流，对主人家和狗狗全是有利的，在我们和狗狗一起玩乐时，大家的心态也是愉快的。

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