“饭后百步走，活到九十九”，和狗狗一起散步健身

狗狗是善于奔跑的动物—运动是"深藏在它们血液中的习惯"。适量运动有助于狗狗保持健康的身体状态，并且如果常常带狗狗外出散步，可以促进狗狗和主人的亲密关系，对于主人来说也是一个散心的好方式。

散步对狗狗的重要性

散步可以刺激狗狗的所有感觉器官，也是生活的一种调剂:在散步的路上有很多可以看可以闻的东西。鼻子周围的气流以及地上不同的东西，例如草、沥青、鹅卵石和树林里的地面为皮肤和触觉提供各种不同的感受。它们还经常能找到一些可以啃咬或者吃的东西，这些东西可以刺激狗狗的味觉。一只没有机会经历这些的狗狗会慢慢变得迟钝。

散步让这一切成为可能:在自由奔跑中消耗精力、和同类一起玩耍、较量谁的力气大在草丛里或者"闻起来好闻的"东西里打滚儿一一所有这一切都是一只狗应该做的事。当主人去上班的时候，狗狗大部分时间都只能在家里独自，而家里的环境毕竟有限，狗狗很难得到适当的运动量，而带狗狗外出散步，可以消化一天在胃里的食物，得到更好的消化。

散步运动量

一只狗需要走多久？这取决于它的品种、年龄、健康状况和个人运动需求。每天散步两小时是满足健康成年狗平均运动需求的标准值。许多狗需要比这个标准值更多的锻炼，而且每天锻炼的狗比这个少就足够了。请将总步行量至少分为三个单元，其中一个比其他两个长。还在成长的狗不能走太多路，运动量必须控制在一定范围内。过度运动会损害它们未成熟的骨骼和关节。9周大的狗每天走5~7分钟就足够了，步行时间可以慢慢增加。老狗和生病的狗应该根据自己的能力锻炼。不要带它们走太久，每次少走，增加步行次数，并在步行时经常休息。

要留意天气

当太阳直射，温度很高时，出去散步对原本健康的狗来说是一种负担。最好有一条凉爽的森林小路，或者沿着小溪散步，这样狗就可以在小溪里洗个清爽的澡。鼻子短的狗对温度非常敏感。如有必要，请在潮湿或寒冷的天气里用外套保护老年或生病的狗。散步回来后，用干毛巾擦干湿狗。

要留意场所

带狗狗外出散步的场所可以选在自家的小区，当然主人需要提前留意小区的环境是否干净，如果小区里的地面常常有垃圾丢弃，主人就需要换个场所，这些垃圾可能会被狗狗误食到肚里，如果是不干净或者狗狗不能食用的东西，可能会对狗狗的生命安全带来威胁。除了小区以外，可以带狗狗去附近的花园或者允许带狗狗散步的场所，这些地方相对来说都比较干净，主人需要带上处理狗狗便便的工具和容器，狗狗在散步的过程中，通过适当的消化有很大的可能会排泄废物，所以在狗狗排泄完以后，主人需要及时的将这些废物收拾干净。

要留意时间

主人需要注意带狗散步的世界，因为是否有其他宠物狗在散步。没有绝育的狗在散步时可能想和其他狗交朋友。夏天中午也要尽量避免。这段时间比较热，狗狗可能承受不了，很可能导致中暑。

交给狗狗一些"散步任务"

给它一些任务，让狗在某条路上为你移动一些东西，比如一个装有粪便袋的袋子。安排一些小技巧可以教狗一些小技巧，勇敢地请你和狗跳过一个坑，在树干上保持平衡，或者跨越其他一些障碍。顺便说一句，教狗在田间小道上练习"跳"，遇到跑步者让狗练习"坐下"，让狗狗"不要动"，直到你检查转弯处没有行人和车辆——步行时有很多训练机会。

可以的话朋友们一起带狗狗去散步。还有什么比朋友们凑到一起讨论自己的狗狗更有趣的事吗？但是，您在和朋友聊得火热的同时，不要让狗狗从您的视野中消失—它们凑到一起就喜欢做坏事。