狗狗焦虑怎么办?你是如何缓解它的情绪?可以尝试以下的方法

焦虑并不只是 人类的情绪，狗狗也经常会变得焦虑，它们会情绪急躁、变得没有安全感，最常见的是分离焦虑，还有的是因为外界环境或是狗狗性格的问题。适当地焦虑是正常的，如果狗狗会焦虑到影响生活，那主人就需要去干预了，帮狗狗缓解焦虑的情绪。

狗狗为什么会感到焦虑？

1. 狗狗遭遇了恐怖的经历，留下了心理阴影，因此感到不安；

2. 身体感到不适或疼痛；

3. 因为和主人分开导致产生分离焦虑症，缺乏安全感；

4. 因衰老而导致神经系统变化发生变化；

5. 感官能力丧失，例如视觉、听觉和触觉能力；

6. 患上了传染病（主要是中枢神经系统的病毒感染）和铅中毒等毒性疾病。

狗狗焦虑时的症状

1. 情绪躁动不安，气喘吁吁，浑身发抖，呜呜叫或啜泣；

2. 流口水，频繁舔嘴唇；

3. 坐立不安，会将尾巴隐藏起来，避开眼光接触；

4. 大小便失禁，无法自行解决；

5. 具有破坏性、强迫性等行为；

6. 过度吠叫

狗狗焦虑时主人可以这么做

1. 保证狗狗有足量的锻炼

运动能够舒缓狗狗的焦虑情绪，通过运动能帮助狗狗消除压抑的能量或是紧张的情绪。主人除了每天带狗狗出门散步之外，还可以带它去远足、游泳或是跑步，这样的运动能燃烧狗狗额外的能量。狗狗有足够的运动量也会有令精神状态更加积极饱满，有的狗狗觉得焦虑就是因为在室内憋太久，多余的能量无处释放，主人就是要帮它找到情绪宣泄的出口。

2. 给狗狗能够安抚情绪的食物

现在市面上有许多镇静食物和咀嚼食物，这些食物是用天然成分来帮助狗狗缓解焦虑的情绪。许多有严重分离焦虑的狗狗独自在家时，会觉得十分不安，去咀嚼物体，啃咬家具用品，有的甚至会去挖洞，这些行为都会导致自我伤害，例如牙齿断裂会指甲流血。在主人出门的时候，如果有镇静类和咀嚼类的食物供狗狗消遣，就能够有效安抚它的情绪。

3. 让狗狗有归属感

如果狗狗在家都是散养，只是有垫子能睡觉，那主人可以给狗狗安一个舒适的笼子，让它有属于自己的空间，这样能让它觉得更有安全感和归属感，以后在它感到焦虑的时候愿意自己去笼子里呆着。如果狗狗之前都没有接触到笼子，主人需要慢慢对狗狗进行训练，教它入笼，让它学会等待，对于一些很依赖主人，分离焦虑严重的狗狗，能稳定它的情绪，可以在笼子里放上有主人气味的事物，让狗狗知道主人离自己不远。

4. 帮狗狗按摩

平时狗狗在自己开心的时候会向主人求抚摸，我们就可以知道抚摸狗狗是能让它感觉舒服又开心的事情。主人可以帮狗狗抚摸按摩，舒缓它的神经，减少因创伤、焦虑、恐惧引起的情绪问题。狗狗会觉得自己被理解被重视，在这过程中，主人跟狗狗也是在进行情感的交流。主人还可以去找相关的资料学习按摩的手法，让狗狗感觉更加舒适。

5. 给狗狗做芳香疗法

现在有专门为狗狗配制的的芳香喷雾和精油，这些里面含有能让狗狗平静的信息素。主人可以在狗窝附近或是狗狗身上使用芳香喷雾，也可以在帮狗狗按摩的时候加入精油，但谨记精油要在狗狗舔舐不到的地方使用，例如可以在它的后背位置，要按照说明书上的正确方式使用。

6. 用音乐来让狗狗解压

不是只有人能通过听音乐来舒缓情绪，狗狗也有专门的系列音乐能帮助缓解焦虑，它能够让神经紧张的狗狗更加镇静。有的主人还会在离家的时候为狗狗打开收音机或音乐，安慰狗狗的心理，让狗狗分离焦虑的状况得到缓和。

7. 及时就医

有的狗狗焦虑时因为身体感到疼痛、不适，或是患了某些疾病。狗狗这种生物对疼痛的耐性非常高，可能已经身体不适很久，但它没法和主人进行言语沟通，只能自己默默忍受，这时它可能就会有焦虑的表现。主人生活中要细心留意，一旦发现狗狗焦虑的同时，身体状态也不大好，就要及时就医，以免耽误治疗。

狗狗长期处于焦虑的状态是对身体十分不利的，主人除了关心狗狗的身体也要关注它的情绪状态，心理健康同样是身体健康的一部分。

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